Blog | La Calma

¡Bienvenidos al Blog de La Calma... Meditar + Bienestar + Armonía ! Aquí compartimos con mucho cariño artículos escritos por miembros del Sendero Paramita® que nos enseñan, guían e inspiran sobre diferentes temas relacionados con la meditación, el healing, la sanación y el coaching para ayudarnos a mejorar nuestro bienestar y crear más armonía en nuestras vidas.

Meditaciones Para Sanar

Desde el Centro Wellness de La Calma en Ribadesella, queremos compartir meditaciones del Sendero Paramita® que nos ayudan a sanar, mejorar nuestro bienestar y ayudan a combatir enfermedades como el Cáncer.
Podrás escucharlas acostada y recibir sus beneficios aunque no sepas meditar, durante y después de tus tratamientos de quimioterapia o en cualquier momento de...
Meditación para la Esperanza

Después de cada tormenta, no importa lo fuerte o larga que sea ... siempre sale el sol. ¡Así que pase lo que pase no perdamos la esperanza!
Sin embargo hay ocasiones en las que nos sentimos sin esperanza y tenemos una gran pesadez en el corazón. Es como si de alguna manera hubiésemos perdido nuestra...
¿Qué quieres sembrar?

¡ La Primavera es la estación del año ideal para decidir que cambios quieres sembrar en tu vida ! Permítete un paréntesis para decidir que quieres cambiar y especificar como podrás conseguirlo.
Estamos empezando la primavera, mi época del año preferida. La naturaleza desborda de colores... Nos muestra sus flores y sus hojas nuevas con felicidad...
Meditar es fácil… (1)
Si, en serio, lo es ! No es solo para los monjes o yogis del Himalayas. Sé que muchos ahora mismo piensan lo contrario y yo también estaría de acuerdo con vosotros si alguien me dijese que meditar consiste en cerrar los ojos y no pensar en nada! Aunque llevo años meditando si me sentase...
Meditar es fácil… (2)
Aprendimos en la primera parte que meditar es fácil porque es SENTIR! Ahora te explicamos como hacer ese sentimiento más profundo y más duradero... En el blog anterior entendimos que al sentir una sensación de felicidad plenamente, estamos en el momento presente y esto hace que nuestros pensamientos se calmen naturalmente y sin esfuerzo....