Revista MujerHoy – Aprender a Meditar

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El objetivo es que el mundo, a tu alrededor, desaparezca mientras nos relajamos y centrarnos en nosotros mismos. Si necesitas empezar con una guía que te ayude a seguir una meditación correcta puedes acudir a canales de Youtube que se dedican a ello como Paramita Path.

También puedes buscar retiros, cursos espirituales organizados o también acudir a casas rurales dedicadas a ello como La Calma donde podrás aprender a meditar con tu corazón, hacer yoga, descansar y sanar tu cuerpo, emociones y alma con nuestros masajes y tratamientos holísticos…

Para ver el artículo completo …
http://www.mujerhoy.com/vivir/psicologia/201611/26/siempre-buen-momento-meditacion-20161126183130.html