Hay muchas formas de meditar … algunos métodos usan mantras, cánticos, controlan la respiración, usan posturas difíciles de conseguir, se concentran en un punto fijo (como la llama de una vela), se enfocan en sensaciones corporales, etc.

Muchas personas que han probado estos métodos se frustran y sienten que meditar es difícil. Yo también estaría de acuerdo porque pareciera que perciben que meditar consiste en cerrar los ojos y no pensar en nada.

Aunque llevo años meditando si me sentase ahora mismo y me dijera … “los próximos 5 minutos no voy a pensar en nada”, seguramente que lograría todo lo contrario. Ya que cuando le decimos al cerebro No pienses… pensamos más ;).

Todas las personas que han aprendido a meditar en La Calma se sorprenden de lo fácil que es!! Nosotros enseñamos a meditar SINTIENDO y entrando en un estado de ENTREGA profunda mientras conectamos con :

Nuestra Esencia de Amor Divino meditando desde nuestro corazón espiritual para llenarte de calma, serenidad y conectar con tu Alma.

La Energía Divina para que al meditar la energía fluya por todo tu cuerpo relajándote y puedas limpiar, armonizar y desarrollar tus centros de energía (chakras) de seguridad, creatividad, autoestima, vitalidad, empatía, expresión, intuición e inspiración.